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【医学】出産後の睡眠不足は4~6年にわたって母親に影響しつづける

【医学】出産後の睡眠不足は4~6年にわたって母親に影響しつづける
GIGAZINE

15年にわたる調査データを分析した結果、第1子をもうけた親は子どもが生まれてから4~6年にわたって睡眠の質・量ともに低下することが示されました。父親に比べて母親の睡眠不足は特に深刻で、出産後3カ月の睡眠時間は父親が13分短縮されるのに対し、母親は1時間以上短くなるとのことです。

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