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【菜食/肉食】日本人はヴィーガンに向いていなかった 妊婦や青少年のヴィーガンも非推奨 素人がやると栄養失調に ★2

【菜食/肉食】日本人はヴィーガンに向いていなかった 妊婦や青少年のヴィーガンも非推奨 素人がやると栄養失調に ★2
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(略)
完全なヴィーガン食生活を続けながら健康を保つためには、自分の状態や、ヴィーガンの食事と通常の食事との違いを正しく理解しておく必要があります。なので、畜産動物や環境のためにどうしても完全なヴィーガン食生活に取り組んでいきたいという場合は、専門家から正しいアドバイスをもらうことをおすすめします。

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