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【健康】“精のつくもの”は時には逆効果? 猛暑こそキュウリを食べて夏バテ知らず

【健康】“精のつくもの”は時には逆効果? 猛暑こそキュウリを食べて夏バテ知らず
アサヒ芸能

日本列島、猛暑が続く今年の夏。しかも猛烈な蒸し暑さだ。体力は消耗し、食欲も落ちる。そのため夏バテが続出することになる。そんな今、旬の夏野菜キュウリを食べればいいという。夏バテが例年以上に話題になる今年の夏。スタミナをつけようとウナギだ、ステーキだ、ニンニクだ、と精のつくものを求めがちになるが、フードコンサルタント萩原千恵管理栄養士はこう話す。

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