【医学/健康】ジム不要の「囚人筋トレ」なら、ケガなく身体を鍛えられる!
■監獄で「自重トレーニング」を積み重ねた男は、関節やグリップ(握力)を疎かにしなかった――。元囚人による筋トレ本『プリズナートレーニング』続編が教えてくれること
昨年の夏、日本で刊行されて大反響となった『プリズナートレーニング』(ポール・ウェイド著、山田雅久訳、CCCメディアハウス)という本がある。
関連ニュース
-
★芸能･スポーツ速報＋ 225res 2.3res/h
【サッカー】<会見前夜>“頑固オヤジ”ハリル解任は妥当だったのか?「この3年間はなんだったのか」
科学ニュース＋
投稿時速：12res/h
【生物】生物発光の起源、5.4億年前 ウミエラなどの祖先で獲得か 進化解明の手掛かり・国際チーム
-
26res 2.2res/h 75.0%
【脳科学】脳に埋め込んだチップに不具合 マスク氏の新興企業ニューラリンク
-
5res 0.4res/h 25.0%
【生物】生物発光の起源、5.4億年前 ウミエラなどの祖先で獲得か 進化解明の手掛かり・国際チーム
-
9res 0.8res/h 0.0%
【脳科学】九大、海馬の神経新生を用いればPTSD症状を減弱できる可能性を確認
-
5res 0.4res/h 0.0%
【宇宙開発】中国、月探査機「嫦娥6号」の月周回軌道投入に成功 “月の裏側”からのサンプルリターンへ
-
1res 0.0res/h 0.0%
【大学】東海大・早大の姿勢が顕著、研究機器の共用で発揮する私立大ならではのチカラ
-
14res 1.2res/h 0.0%
【ナゾロジー】「敵の敵は味方」であることを数学が証明!人間関係の新理論
-
22res 1.9res/h 0.0%
赤や紫のオーロラを世界各地で観測 大規模太陽フレアの影響か 日本でも見える?
-
12res 1.0res/h 0.0%
ベートーベンの毛髪を新たに分析、謎の病は鉛中毒が原因か 研究者
-
5res 0.4res/h 0.0%
【AI】スパコン富岳で「純国産」の生成AI 東工大や富士通
-
9res 0.2res/h 0.0%
【脳科学】1立方ミリメートルの脳の断片をハーバード大学とGoogleの研究者がナノメートル単位で3Dマッピングすることに成功
