わずか40秒の運動で身体に起こる劇的変化 ― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部(太もも)の主要な筋肉の活動が大...

11/5(木) 11:03 SmartFLASH 花田虎上、3週間で8.3キロ減量…炭水化物を摂らず有酸素運動Copyright (C) 2020 Kobunsha Co., Ltd. All Rights Reserved. 花田虎上が、11月2日放送の『徹子の部屋』(テレビ朝日系)で、3...

高強度のインターバルトレーニングと連続的な有酸素運動により、脳が新しいつながりを形成する能力が向上します。神経可塑性は、さまざまな経験に応じて、脳内のニューロン間のシナプス結合の強度が増加または減少す...

→脳内の「神経可塑性」を高めることで、運動や記憶の学習能力や身体の回復力が格段に向上する→最新の研究により、神経可塑性を最大化させる2パターンの運動方法が明らかになる南オーストラリア大学の研究により、...

2017.07.24 19:20 お笑い芸人のキンタロー。が自身のブログで、マイナス5キロのダイエットの成果を披露し話題になっている。キンタロー。は「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)で、芸人の岸英明と共に社交...

東北メディカル・メガバンク機構 ｜ 長期的運動による糖尿病性腎症改善とそのメカニズムを解明～酸化ストレスと糖化ストレス軽減効果～ [プレスリリース]糖尿病性腎症に関る主な因子を示す図。主に一酸化窒素は増強...