わずか40秒の運動で身体に起こる劇的変化 ― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部(太もも)の主要な筋肉の活動が大...

2月15日、2024年全日本スーパーフォーミュラ選手権(SF)にTGM Grand Prixから参戦するJujuが、東京都世田谷区にある日本大学の三軒茶屋キャンパスで記者会見を開き、同大学スポーツ科学部への入学と、来季参戦マシン...

4日の日大アメフト部問題に関する大学当局の会見に出席した、益子俊志スポーツ科学部長は早大ラグビー部の元監督で学生時代は主将を務めている。SNSには「びっくりした」などと反響が寄せられた。益子氏は、違法薬物...

カフェインで0.14秒短縮　100メートル走で効果、立命大100メートル走の前にカフェインを摂取すると、タイムが平均で0.14秒短縮したとの実験結果を立命館大のチームが30日発表した。カフェインが運動パフォーマンスを...

筋力や筋肉の厚みを大きくするのに効果的な筋肉の収縮様式を新潟医療福祉大が確認新潟医療福祉大学は9月6日、これまでの研究で有効性を示した筋肉が伸びた位置でのレジスタンストレーニング(筋トレ)における筋肉の収...

瞬発力高める遺伝子変異、東京医歯大チーム特定…ジャマイカ短距離選手に特に多く跳躍力や走力などの瞬発力を高める遺伝子の変異を特定したと、東京医科歯科大などのチームが発表した。この変異は、中米ジャマイカの...

なぜ腰痛の原因になる「腹筋運動」が体育の常識となったのか?子どものころの体育の授業で、足をクラスメイトに押さえてもらいながら上半身を起こす腹筋運動をやらされて、大変な思いをしたことがある人は多いはず。...

着圧サポーターは運動後の筋力回復に効果なし、東北大がメタ解析から確認東北大学は5月24日、疲労の軽減や筋力回復に効果があるとして、トレーニング中や試合後などにおける使用者の多い着圧サポーター(コンプレッシ...

筋トレ後に筋肉痛がこなくても心配ない理由とは?筋トレにつきものなのが「筋肉痛」ですが、筋トレを続けるうちに筋肉痛が出た日は「昨日の筋トレは頑張れてたんだな」と努力を保証されたような感情が湧き、筋肉痛が...

大谷を超えた…ロッテ・佐々木朗希の直球が打てない「科学的なワケ」完全試合を導いた「速さ以外」の秘密 ■すでに世界トップクラス 4月10日、日本中のプロ野球ファンが、令和の怪物の「覚醒」に目を奪われた。ロッ...

ホンジャマカ・恵俊彰、4月から早大大学院に入学　スポーツ科学研究科でラグビー・五郎丸氏らと同級生に2022年3月26日 5時0分スポーツ報知お笑いコンビ「ホンジャマカ」の恵俊彰(57)が4月から早大大学院のスポーツ科...

オリンピック後に少なくない数のアスリートが「心理的苦痛」を抱えてしまうという問題スポーツの祭典「オリンピック」に出場するトップアスリートたちは、競技終了後に大きなメンタルの問題を抱えてしまうという事例...

新潟医療福祉大学、スポーツ科学分野での科研費採択件数が全国4位に新潟医療福祉大学は、2022年1月に文部科学省が公表した令和3年度(2021年度)科学研究費助成事業の配分における「スポーツ科学、体育、健康科学、お...

厚底シューズの故障リスク…接地時間減って衝撃大、青学大・原監督は「ケガの場所が変わった」厚底シューズの開発競争が続く中、最近は厚底特有のケガの懸念も顕在化してきた。厚底は記録の伸びに大きく貢献してきた...

ヘディングした回数が多いサッカー選手ほど認知機能が低下しやすいことが判明サッカーの試合を観戦していると何度も目にする「ヘディング」は、脳機能に悪影響を及ぼす可能性が指摘されており、子どもがヘディングす...

マラソンが楽になる「呼吸法」は存在するのか?■運動と呼吸が同調するのは人間だけじゃない!実は、人を含め動物には、呼吸数や呼吸のリズムが運動のテンポの影響を受け、呼吸が運動テンポに引き込まれる、「エントレ...

トレーニングはどのくらいの頻度がベストなのか?東京五輪の男子1500m走で金メダルを獲得したヤコブ・インゲブリクトセン選手のように「トレーニングは週に10～14回、スポーツジムと競技場で数え切れないほどの時間を...

筋肉を鍛える最適手段を予測する数学モデルを開発ケンブリッジ大学の研究チームは、理論生物物理学の手法を用いて、筋肉を付けるための最適な運動方法を予測できる数学モデルを構築した。このモデルにより、特定の運...

運動後の水風呂は筋肉を回復させるのか? 「激しい運動をした後に水風呂に入ることが筋肉の回復を助ける」という話を耳にしたことがある人は多いはず。運動後、氷を入れて水温を10度前後にした冷水風呂に5～10分ほど...

学生アスリートの深刻な腸内環境が判明 コハク酸値が大腸炎患者レベル 食物繊維摂取で劇的な改善も期待 摂南大学(学長:荻田喜代一)農学部応用生物科学科井上亮教授とスポーツ振興センター瀬川智広准教授、農学部食品...

ゾゾスーツ、プロバスケに活用　選手の体形、長期で測定衣料品通販サイト「ゾゾタウン」を運営するZOZOは体を3D測定できるボディースーツ「ゾゾスーツ2」を活用し、プロスポーツ選手の体形の長期的測定を始める。デ...

世界クラスの体操競技選手は脳のネットワーク構造が特徴的、順天堂大が確認著者:波留久泉 順天堂大学は7月19日、MRIによる脳ネットワークの解析により、世界クラスの日本人体操競技選手に特徴的な構造があることを明...

ツール・ド・フランスを勝ち抜く選手はレース全体で何キロカロリー消費するのか?毎年7月にフランスで開催される自転車ロードレース「ツール・ド・フランス」は、23日間の日程で全21ステージ、総距離3300km前後で高低...

身体運動が体内の活性型コラーゲンオリゴペプチド代謝に及ぼす影響を解明城西大学薬学部医療栄養学科の真野博教授の研究グループは、活性型コラーゲンオリゴペプチド(ACOP)の健康機能に着目。城西大学薬学部・男子駅...

酸素なしで潜る熟練のダイバーは心拍数が「1分間に11回」まで低下しても耐えられるとの研究結果呼吸するための酸素ボンベなどを使用しないで深い海に潜るフリーダイビングは、非常に長い状態を無呼吸で耐えながら潜...