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【健康】実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果

【健康】実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果
GIGAZINE

実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタルヘルスが改善することが判明しました。

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