【健康】「風邪をひきにくくする栄養素や食べ物」どこまで信頼できる?
「風邪をひきにくくする栄養素や食べ物」どこまで信頼できる?私は毎日のように、外来でさまざまな病気のお子さんたちを診療している小児科医の1人です。そして冬の時期は特に、「風邪」のお子さんが増えてきます。「風邪(かぜ症候群や急性上気道炎などともいいます)」は、「鼻づまり、鼻みず、くしゃみ、喉の痛みを特徴とする急性のウイルス性疾患」とまとめられます(*1)。
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