【話題】昼食に「麺+ご飯もの」のセットを食べてはいけない理由
●午後の眠気は、仕事のミスを誘う
職場での昼食はどのくらいの量をとっていますか?朝食をしっかりとっている場合、昼食は自然と少なめになるでしょう。ただ、お腹が空かないからといって昼食を抜いてしまうのはよくありません。なぜなら、結局午後になってお腹が空いてしまい、手軽にとれるお菓子やパンをちょこちょこと食べてしまうことになるからです。
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