【大村崑】《ビフォー・アフターにびっくり》 「腹筋がなくなるのが一番まずい」 “100年筋肉”を鍛えるオススメ体操
LIFESTYLE 2023.3.18
俳優・コメディアンの大村崑氏、一宮西病院整形外科部長の巽一郎氏による対談「『100年筋肉』を鍛えよう」の一部を転載します。(月刊「文藝春秋」2023年3月号「総力特集 不老長寿への挑戦」より)◆◆◆
「100年筋肉」を鍛えよう
巽 崑さん、筋トレでスクワットが一番得意だそうですね。
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