【AbemaTV】コロナ鬱の対処法→出来るだけたくさん成功体験を積み重ねる 目標は30～50、テレビ視聴を減らす
コロナ鬱にはどのように対処すればいいのだろうか。藤井氏は次の3点をあげた。(1)情報への向き合い方を変える
(テレビやスマホを見る時間を絞るTwitterでキーワードでコロナ、コロナウイルス、マスクなどと設定してミュートにするなど)→「根拠が伴った有益な情報は数分、数時間でアップデートされることは少なく、また必ず繰り返し発信される。
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