【健康】「ライザップはうちのパクリ」 超絶スパルタ、2カ月でなりたいカラダをつくる吉川メソッドとは?
健康のため、美容のため……できれば、目指したいのは引き締まったボディ。編集部員が健康な体を求め、超絶スパルタメソッドを実践した。果たして結果は……。私が挑戦したのは「吉川メソッド」。短期集中型の筋トレと糖質制限食による肉体改造だ。このトレーニング理論を開発した吉川朋孝(ともたか)氏(42)監修の『狙った筋肉を鍛える!筋トレ完全バイブル』(朝日新聞出版)をもとに、一人で挑む。
ビジネスニュース＋
投稿時速：39res/h
常態化する国際収支の「デジタル赤字」 巨大ITへのドル払い増で円安圧力に
-
5res 8.6res/h 30.7%
退職したいと伝えたら“陰陽師代120万円”を請求され……退職代行会社が明かす、本当にあった怖い会社
-
131res 1.7res/h 38.4%
【経済】「NISA円安」じわり進行 為替介入に新たな伏兵
-
12res 1.2res/h 15.3%
JR東日本、デジタル戦略の誤算 みどりの窓口削減凍結
-
20res 2.1res/h 7.6%
常態化する国際収支の「デジタル赤字」 巨大ITへのドル払い増で円安圧力に
-
722res 0.4res/h 7.6%
【経済】日本を衰退に追いやる「中抜き」経済を考える
-
4res 3.2res/h 0.0%
関西インバウンド「一人負け」の神戸 ベイエリアてこ入れで港町復活なるか 大型集客施設相次ぐ
-
16res 2.0res/h 0.0%
コンビニ1号店、誕生から50年 オーナー「なんでもチャレンジ」
-
22res 2.3res/h 0.0%
シャープ、液晶パネル工場停止 テレビ向け国内ゼロに
-
12res 1.2res/h 0.0%
【速報】史上初「動く」無人コンビニがオープン「電気&通信インフラ」無くても営業可能 万博の工事現場で280種の商品販売
-
9res 0.7res/h 0.0%
あおぞら銀行 大和証券グループ本社が業務提携で筆頭株主へ
