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【睡眠】睡眠不足だけで命を落とすことはあるのか?

【睡眠】睡眠不足だけで命を落とすことはあるのか?
GIGAZINE

睡眠不足だけで命を落とすことはあるのか?
残っている仕事をこなしたり、深夜のテレビを見たり、ゲームに夢中になったりしていて、気がつくと夜更かししてしまい、睡眠時間が減ってしまうという経験がある人も多いはず。「十分に寝なければ健康に悪い」とよくいわれていますが、睡眠不足で命を落としてしまうことがあるのかについて、科学系ニュースメディアのZME Scienceが説明しています。

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夜更かし」のニュース一覧

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    【北海道】「かっとなった」“元日夜”幼い子どもの“夜更かし”で妻の頭を殴る 45歳男逮捕 画像あり

    妻の頭を平手で数回殴ったとして、45歳の男が逮捕されました。暴行の現行犯で逮捕されたのは、北海道札幌市豊平区の会社員の45歳の男です。男は1月2日午前1時40分ごろ、自宅で40代の妻の頭を平手で数回殴ったとして...

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    【優しい世界】YouTubeお母さん…。夜更かしユーザーに「そろそろ寝なさい」機能が追加 画像あり

    2020.05.22 18:30 YouTubeの優しさ。デジタルウェルネスという言葉が普及してしばらくたちますが、気がつけばいろんなサービスが私の健康を考えてくれてありがたいことです。見せてなんぼのYouTubeさんまで気を使っ...

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    【人気女優】橋本環奈(21)、完全巣ごもり生活で「昼夜逆転じゃないくらい逆転」 夜更かし進み夕方16時くらいに就寝 画像あり

    女優・橋本環奈(21)が4日、インスタライブを配信し、新型コロナウイルス感染拡大が続く中での自宅時間の過ごし方を明かした。ツイッターのフォロワー数が300万人を超えたことを記念しての配信で、ファンに「最近、本...

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    今回、「コロナ疲れになる人」の特徴を5つお伝えします。1つでも当てはまる方は注意してください。特徴その1.情報過多の人 コロナ拡大がいつ収束するのか不安でしかたない。不安をまぎらわせようと、毎日テレビを何...

  7. 芸能・スポーツ速報+ 95res 0.9res/h

    【芸能】マツコ、「夜更かし」音声のみ出演「美容室にも行けないから白髪だらけ」 画像あり

    タレント、マツコ・デラックス(47)とアイドルグループ、関ジャニ∞の村上信五(38)がMCを務める日本テレビ系「月曜から夜ふかしスペシャル 日本の大大大問題 春の一斉調査」(後9・0)が13日、放送された。この日の放...

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    【次は気をつけてね、とおまわりさん】「夜更かしをしていた。疲れを感じていたが運転を続けた」 自転車の2人死傷事故で運転手書類送検

    夜更かしで疲れて運転か書類送検去年6月、尼崎市で乗用車が自転車を次々とはねて2人が死傷した事故で、警察は6日、運転していた42歳の男性会社員を過失運転致死傷の疑いで書類送検したことが捜査関係者への取材で分...

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    子どもの夜更かし、肥満に関係か スウェーデンで研究 画像あり

    (CNN) 夜遅くまで起きている子どもは肥満になる傾向が強いとの研究結果を、スウェーデンの小児医学者がこのほど新たに発表した。カロリンスカ研究所のクロード・マルカス教授らが18日発行の小児医学専門誌、ペディア...

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    給食が終わった午後1時すぎ。東京都足立区立中央本町保育園の年中(4歳児)クラスでは、部屋の一角が囲われ、布団が並べられた(写真参照)。園児2人が布団に入り、保育士がそばで見守る。しばらくすると寝息が聞こえて...

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    【研究】午後11時以降に寝る 夜更かしの75歳以上、認知症リスク高まる 長寿医療研

    夜更かしする75歳以上は認知症のリスクが高まるとする調査結果を、国立長寿医療研究センター(愛知県大府市)などの研究チームがまとめた。14日から京都市で始まる日本老年医学会で発表する。2011年度に、有志で参加し...

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    【テレビ】<TBS>「オールスター感謝祭」視聴率13%の大勝利! めちゃイケ最終回、夜更かしSPに勝る強さの理由は? 画像あり

    31日、恒例となった『オールスター感謝祭』(TBS系)が放送され、平均視聴率が13.0%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)を記録したことが分かった。裏番組には『めちゃ×2イケてるッ!』(フジテレビ系)の最終回や『月曜から...

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    【宇宙】今夜はペルセウス座流星群を見よう!~夜更かしか早起きか?~

    2017年08月12日 09時21分 (写真) ペルセウス座流星群が今夜からあすにかけて見ごろを迎える(撮影:国立天文台)夏の風物詩ペルセウス座流星群が、今夜12日からあすの明け方かけて見ごろを迎える。国立天文台によると、...

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    【天体ショー】今夜はペルセウス座流星群を見よう!~夜更かしか早起きか?~ 画像あり

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    【睡眠時間】週末の夜更かし、死を招く? アリゾナ大学研究チームが発表

    何かと忙しい平日は早起きで寝不足になりがち。週末はいつもより長く寝たい……。そんな考えが、生命の危険を招くかもしれない。週末と平日の眠る時間帯に1時間の「時差」があると、心臓病のリスクが1割高まる可能性...

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    早寝か夜更かしかなど、人間の様々な睡眠習慣は、先祖に原因があるのかもしれない。就寝時間が少しずつずれていく眠り方は、私たちが集団で暮らし、野生動物に襲われないよう見張り番が必要だった遠い昔には、役に立...

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    【テレビ】<大学生が一番好きな深夜番組&企画6選 >月曜から夜更かし■24歳/大学4年生「一般人の中にはおもしろい人がたくさんいる」 画像あり

    ゴールデンタイムの番組よりも、比較的規制もゆるいためか、深夜だからこそできるであろう自由な内容の番組やユニークな企画も多いですよね。そこで一番好きな深夜番組やその番組の企画はなにか、大学生にアンケート...

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    【研究】「幼児の昼寝、長いと夜更かし」を証明…聖路加国際病院など 画像あり

    1歳半の男女50人を調査 幼児は昼寝が長過ぎると夜更かしすることを科学的に証明したと、聖路加国際病院と国立精神・神経医療研究センターなどの研究チームが英科学誌に発表した。経験的には認識されてきたことだが、...

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    橋本環奈 サカナクション新作DVDにウキウキ「夜更かししちゃうかも…」 画像あり

    Rev. from DVLの橋本環奈が5月25日リリースされたサカナクションの新作ライブ映像を早くもゲットした。「帰ってきて、すぐ観よっ!」と朝からワクワクしており勉強や仕事が手につくか心配である。以下ソース...

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    【映画】橋本愛、苦笑いで宣言 「夜更かしが深刻化している」 画像あり

    2016-01-30 12:08 女優の橋本愛が30日、都内にて行われた映画『残穢【ざんえ】―住んではいけない部屋―』初日舞台挨拶に竹内結子、佐々木蔵之介、坂口健太郎、滝藤賢一、中村義洋監督とともに出席。2月3日節分にち...

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    【社会】電気のない人々でも睡眠は7時間未満と判明…夜更かしをスマホのせいにしてはいけない 画像あり

    つい夜更かししてしまうのを、きらめくスマートフォンの画面に誘われるせいにしてはいけない。現代のテクノロジーなしで暮らす人々も、夜が暗いからといってたっぷり眠っているわけではないことが最新の研究で明らか...

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    【奈良】「児童“夜更かし県”の汚名返上へ」奈良で運動推進中

    県内の3~5歳児の健全育成を目指し、県教委は「元気なならっ子約束運動」を進めている。統計によると、県は小学6年生の就寝時間が全国で2番目に遅い“夜更かし県”といい、運動を通じて幼いころから早寝早起きなどの...

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    女優の石原さとみが「Ray」9月号のカバーガールに登場。この時期の夜更かしは家の中が多いというプライベートを明かした。そんな石原は、28歳になる今でも決定的なスキャンダル現場を押さえられたことがない清純派で...

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    【サッカーとダメ人間製造のカラクリ】W杯でつい夜更かし…睡眠不足がダメ人間をつくる 「今日も寝不足だぁ」とやる気なし

    サッカーW杯を朝まで見て、「今日も寝不足だぁ」とあくびしながら出勤――。こんなサラリーマンは少なくないだろう。厚労省はこの春、新「睡眠指針」を発表し、必要な睡眠時間を10代前半は8時間以上、25歳は7時間、4...

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    【芸能】篠原ともえ「キャピキャピした役なので、ふなっしーを参考に役作りにしています」…舞台『夜更かしの女たち』の公開リハーサル 画像あり

    女優の篠原ともえ、俳優の竹中直人が12日、東京・下北沢の本多劇場で舞台『夜更かしの女たち』の公開リハーサルを行った。自身の役柄を聞かれた篠原は「キャピキャピした役なので、ふなっしーを参考に役作りにしてい...

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