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【ナゾロジー】「ゆっくり食べなさい」は大切だった、20代の早食いは将来の肥満と関連

【ナゾロジー】「ゆっくり食べなさい」は大切だった、20代の早食いは将来の肥満と関連
ナゾロジー

「ゆっくり食べなさい」は大切だった、20代の早食いは将来の肥満と関連子どものころ、「もっとゆっくり食べなさい」と注意された経験はないでしょうか。食事スピードはその場限りの癖に見えますが、実は若いころから長く続き、その後の体重とも関係している可能性があります。藤田医科大学の研究チームが、日本人約56万人の健診データを解析したところ、20代の早食いは長期的な肥満、遅食いは長期的な低体重と関連していました。

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