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フルーツを「1日200グラム」食べてますか? 国が推奨しても摂取目標に遠く及ばず

2025/5/4 08:00
榊 聡美
サクランボやメロン、スイカ…。人気の高いフルーツが次々と旬を迎えるこの季節、専門店の食べ放題は連日、女性客でにぎわっている。しかし、実は日常的にフルーツを食べている人は少なく、国が掲げる「1日200グラム」という摂取目標量には遠く及ばない状況だ。

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