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画面見る時間の制限で子どもの認知力向上、睡眠や運動も関連

画面見る時間の制限で子どもの認知力向上、睡眠や運動も関連
CNN

(CNN) 子どもが余暇でスマートフォンなどの画面を見る時間を1日2時間以内に抑え、十分な睡眠と運動を心がければ、記憶力や注意力などの認知力向上につながる――。そんな研究結果が医学誌ランセットに発表された。研究チーム米国の8~11歳の子ども約4500人の生活実態を調べ、子どもの1日の行動目標を定めたカナダガイドラインに照らして達成度を調査した。

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Posted by しじみ ★

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