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【健康】「汗をかいてデトックス(毒素排出)」はウソ

【健康】「汗をかいてデトックス(毒素排出)」はウソ
日経BP

発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われている。だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった。

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Posted by 野良ハムスター ★

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