【酒】新年の1か月断酒「ドライジャニュアリー」とは? 得られる効果とコツを医師が解説 身体的、精神的にも幅広く様々なメリット
CureAppで減酒治療アプリの開発を担当する宋龍平医師が、1か月間の禁酒をすることで得られる効果や禁酒のコツを解説している。■心と体をリセット「ドライジャニュアリー」とはもうすぐ新しい年が始まる。この時期、多くの人が新たな目標や健康的な習慣をスタートさせたいと考えているのでは。ドライジャニュアリーは、新年を健康的にスタートするために1月の1か月間アルコールを飲まないようにする取り組み。