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「変えられるのは未来と自分」元TOKIO・山口達也さん(54)依存症“克服”と言わない理由「死ぬまでアルコール依存症と共に生きる」

「変えられるのは未来と自分」元TOKIO・山口達也さん(54)依存症“克服”と言わない理由「死ぬまでアルコール依存症と共に生きる」
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山口さんは「変えられるものと変えられないものを整理する」ことが、生きづらさを軽くする入り口だと話します。山口達也さん
「変えられないのは過去と他人。変えられるのは自分と未来だけです」依存症の回復においても、それ以外の場面においても、この整理は有効に機能すると山口さんは続けます。山口達也さん
「思考を変えるだけでいいんです。

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