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【健康】氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエット | WIRED

身体は氷を溶かすときにカロリーを消費する――このことを利用した「氷ダイエット」をアメリカ科学者が提案している。アイデアは単純で、天才的だ。氷を大量に食べるとき、わたしたちの体は氷を溶かすためにエネルギーを消費する。氷ダイエットを発明した胃腸病学者、ブライアン・ワイナーの計算によると、1日1Lの氷は、数キロメートルのランニングと同じだけ、つまり約160キロカロリーを消費させる。

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