◼5時間睡眠でも大丈夫?昼寝で補える?睡眠にまつわる3つの「ウワサ」を米専門家が解説睡眠をとることは、健康的な生活を送る上で必要不可欠。心臓病やアルツハイマーの予防から、減量、免疫力を高める効果まで...

日本企業の労働パフォーマンス低下には睡眠不足が強く関係している「毎朝、アラームのスヌーズ機能と戦いながら、強引に身体を起こしている」「通勤中や出社直後はいつも頭が冴えない」 「昼食後の猛烈な眠気で仕事...

10月28日夕方に行われた「G7大阪・堺貿易大臣会合」の歓迎レセプションで、自民党の西川良平堺市議(58)が酩酊し、緊急搬送されていたことが、「 週刊文春 」の取材でわかった。西川氏が飲酒や病院搬送について認めた...

10月28日夕方に行われた「G7大阪・堺貿易大臣会合」の歓迎レセプションで、自民党の西川良平堺市議(58)が酩酊し、緊急搬送されていたことが、「 週刊文春 」の取材でわかった。西川氏が飲酒や病院搬送について認めた...

睡眠不足によって「痛み」が引き起こされるメカニズムが判明痛みと睡眠の関係は密接で、痛みが原因で寝付けないというケースもあれば、睡眠不足によって頭痛や全身の痛みが引き起こされることもあります。マウスを用...

※2023/9/3 17:00 朝日新聞 9月3日は関係団体が定める「秋の睡眠の日」。経済協力開発機構(OECD)の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない。来年度から睡眠時間を増やす厚生労働省の計画も始まる。...

※2023/9/3 17:00 朝日新聞 9月3日は関係団体が定める「秋の睡眠の日」。経済協力開発機構(OECD)の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない。来年度から睡眠時間を増やす厚生労働省の計画も始まる。...

※2023/9/3 17:00 朝日新聞 9月3日は関係団体が定める「秋の睡眠の日」。経済協力開発機構(OECD)の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない。来年度から睡眠時間を増やす厚生労働省の計画も始まる。...

日本人は「睡眠不足」　女性の4割が睡眠6時間未満　先進国で最下位 9月3日は関係団体が定める「秋の睡眠の日」。経済協力開発機構(OECD)の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない。来年度から睡眠...

※アンケート概要 ・小中学生を中心とした子どもたちを対象に、睡眠時間は何時間か、睡眠時間は足りているか、睡眠時間が足りていない理由は何かなどについてアンケートを実施。...

世界的に見ても、日本人の睡眠時間は短いと言われます。子どもたちも例外ではありません。学校や塾、部活動などで忙しいことや、スマートフォンの普及で友達とのやりとりや動画視聴などに時間を取られ、眠る時間が削...

世界的に見ても、日本人の睡眠時間は短いと言われます。子どもたちも例外ではありません。学校や塾、部活動などで忙しいことや、スマートフォンの普及で友達とのやりとりや動画視聴などに時間を取られ、眠る時間が削...

1月5日深夜に『ウエストランドのオールナイトニッポン』(ニッポン放送系)が放送され、『M-1グランプリ2022』(朝日放送制作・テレビ朝日系)の「アナザーストーリー」の裏側が明かされた。ウエストランドは、感動モー...

2022-12-28 12:00 ORICON NEWS 『ちゃお』のジャニーズソログラビア連載「王子様は J◆～まんがみたいなデートをカレと～」(◆=ハート)。28日発売の『ちゃお』2月号では、King & Prince・岸優太が登場し...

「路線バス運転手です」という30代前半の男性(東京都/正社員/未婚)から、経済的な厳しさを嘆く投稿が届いた。男性は年収300万円、手取り19万5000円ほどで、「時間外35時間近くしても、基本給が安く手取り20万円以下...

「路線バス運転手です」という30代前半の男性(東京都/正社員/未婚)から、経済的な厳しさを嘆く投稿が届いた。男性は年収300万円、手取り19万5000円ほどで、「時間外35時間近くしても、基本給が安く手取り20万円以下...

※2022/05/27 15:59 気温が30度前後の夏の暑い日に屋外を15分間歩くと直後の学習能力が低下したとする研究成果を、筑波大の研究チームが発表した。空調の利いた室内と暑い屋外を出入りする人たちの参考になりそうだ...

東スポWeb 睡眠不足の日々が加速…(東スポWeb) さらに眠れない理由は…。ソフトバンクの藤本博史監督(58)が、睡眠不足の日々が加速していることを告白した。先週の東京遠征あたりから、開幕一軍メンバーの絞り込みに...

葉月里緒奈、新年「初打ち」ゴルフウェア姿披露…ホルモンバランスの乱れから睡眠不足も告白女優の葉月里緒奈が10日、自身のインスタグラムを更新し、新年「初打ち」のゴルフウェア姿を公開した。ニット帽を着用した...

9/12(日) 15:47 東スポWeb 小林礼奈　極度の睡眠不足に悩む「頭がおかしくなりそうだ」 小林礼奈 シングルマザーでタレントの小林礼奈(29)が12日、ブログを更新。極度の睡眠不足であることを明かした。この日は仕事...

睡眠不足やストレスによって脳しんとうだと見なされてしまう可能性がある50%以上のアスリートが直近に脳しんとうを経験していないのにもかかわらず、睡眠不足やストレスなどの要因から脳しんとう後症候群と分類され...

睡眠不足だけで命を落とすことはあるのか? 残っている仕事をこなしたり、深夜のテレビを見たり、ゲームに夢中になったりしていて、気がつくと夜更かししてしまい、睡眠時間が減ってしまうという経験がある人も多いは...

睡眠不足は眠気、疲労、作業精度の低下などを引き起こすだけでなく、何日も寝ていない状態が続くと最終的に死に至ります。そんな睡眠不足が死につながるメカニズムを、ハーバード大学医学部の研究チームが解き明かし...

睡眠不足は眠気、疲労、作業精度の低下などを引き起こすだけでなく、何日も寝ていない状態が続くと最終的に死に至ります。そんな睡眠不足が死につながるメカニズムを、ハーバード大学医学部の研究チームが解き明かし...

湯たんぽの準備は万端、かれこれ1時間はスマートフォンを見ていないし、ヒツジはもう600匹まで数えた……逆順に……それでもまだ眠れない。身に覚えは?新型コロナウイルスによる感染症COVID-19対策で各国がロックダ...