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【睡眠】寝不足でも、寝過ぎでも、内臓脂肪たまる傾向 米の研究

寝不足でも、寝過ぎでも、内臓脂肪たまる傾向　米の研究2010年3月18日11時36分
【ワシントン=勝田敏彦】寝不足の人も寝過ぎの人も、肥満になったり、内臓脂肪が蓄積したりする。そんな傾向が、米ウェークフォレスト大などの研究で示された。生活習慣病につながる内臓脂肪の蓄積は、食生活の影響が大きいと思われているが、睡眠の影響も無視できないようだ。

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